ব্রন দূর করার কার্যকরি উপায়|Effective ways to get rid of acne
ব্রন দূর করার কার্যকরি উপায়
মুখ আমাদের সারা শরীরের মধ্যে বিশেষ একটি জায়গা।
কারন মুখের সৌন্দর্যই আমাদের বিশেষ সৌন্দর্য আকর্ষিত করে। একটু সুন্দর দেখানোর জন্য মুখটাই আমরা সুন্দর করে সাজাই।কিন্তু সেই মুখে যদি দেখা দেয় ব্রন,,তাহলে যেন মন ভেঙে টুকরো টুকরো হয়ে যায়।
ত্বক এবং স্বাস্থ্যের যত্নে অলিভ অয়েল
আমরা অনেকেই আছি মুখে যে কোন এক ধরনের ফেইসওয়াশ এবং ক্রিম ব্যবহার করে থাকি।তারপরেও দেখা যাচ্ছে ব্রন উঠছে।আবার যাদের ব্রন রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ফেইস ওয়াশ ক্রিম যা একনি দূর করবে এসকল প্রসাধনি ইউজ করে এই সমস্যার সমাধান করতে পারছেনা।এদিকে ব্রনের কালো দাগ দিন দিন বেড়েই চলেছে এবং কালো দাগ হয়ে যাচ্ছে জেদি কালোদাগছোপ।আর এই নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই।না হওয়ারই কথা।কিন্তু আজ এই দুশ্চিন্তা কমাতে আজ তোমাদের সাথে ঘরোয়া কিছু উপাদানের টিপস শেয়ার করবো।যা ব্যবহার এ তোমরা প্রথম দিন থেকেই বুঝতে পারবে কতটা কার্যকরি এই ফর্মুলার টিপস গুলো।
মুখ সব সময় পরিস্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন।বাহিরে গেলে রোদ থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।সান্সক্রিন ক্রিম মাখতে পারেন।বাড়িতে এসেই ফেইস ওয়াশ দিয়ে মুখের ধুলাবালি ময়লা ধুয়ে মুখ পরিস্কার করে নিন।
ব্রন থাকা অবস্থায় ভারী মেকাপ করবেন না।মেকাপ দীর্ঘ সময়ে মুখে রাখা যাবেনা। যত দ্রুত সম্ভব মেকাপ রিমুভ করে ফেলতে হবে।এবং অবশ্যই তা ভালোমতো ক্লিন করতে হবে।
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া মুখে যে কোন ক্রিম ব্যবহার করবেন না।এতে হিতে বিপরিত হতে পারে।কারন মুখ একটি সেনসিটিভ জায়গা।একেক জনের ফেইস একেক রকম হতে পারে। তাইই একনি দূর করার ক্রিম ব্যবহার করলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
বন্ধুরা তোমাদের চেষ্টাতেই পারো ব্রন কে একদম ভিতর থেকে রিমুভ করে সুন্দর গ্লোয়িং ত্বক পেতে। তার জন্য দরকার এল্টু ধৈর্য আর চেষ্টা।আর নিজেকে সুন্দর করতে ব্রন থেকে মুক্তি পেতে এত টুকু চেষ্টা করা যেতেই পারে।
স্কিন অয়েলি, ড্রাই, পাতলা, পুরু যাই হোক না কেন কোন চিন্তা নেই।শুধু
দরকার কয়েকটা জিনিসের সঠিক ব্যবহার।
কাঁচা হলুদ- কাঁচা হলুদ রক্ত পরিস্কার করতে সাহায্য করে।ব্রন দূর করতে কাচা হলুদের জুরি নেই।মুখের বলিরেখা কালো ছাপ দূর করতে গরম দুধে হলুদের গুড়ো মিশিয়ে পান করন।কাচা হলুদে দুধের সর মিশিয়ে তৈরি করতে পারেন ফেইসপ্যাক।যা কালো দাগ দূর করে আপনাকে দিবে গ্লোয়িং ত্বক।এছাড়াও ব্রনের সমস্যা দূর করতে কাচা হলুদের সাথে আঙ্গুরের রস এবং গোলাপ পানি মিশিয়ে ব্রন এর উপর লাগিয়ে রাখুন।কোন রকম ইনফেকশন ছাড়া ই ব্রন দূর হয়ে যাবে।এছাড়াও কাচা হলুদ বাটার সাথে মধু মিশিয়ে মুখে লাগালে কালো দাগ মিলিয়ে যাবে ত্বকে গ্লো উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে।
এ্যালোভেরা- ব্রনের সমস্যা দূর করতে এ্যালোভেরা ভিসন উপকারী। এ্যালোভেরাতে আছে হিলিং উপাদান যা ত্বকের প্রদাহ দূর করে। এছাড়াও আছে এন্টি অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ই যা ত্বকের ভিতর থেকে পরিস্কার করে এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। নিয়মিত এ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করলে ব্রন দূর হয়।
অতিরিক্ত চুল পড়ার দ্রুত সমাধান
কাচা ছোলা- প্রতিদিন সকালে রাতে ভিজিয়ে রাখা ছোলার পানি পান করুন।এবং কাচা ছোলা বেটে মুখে লাগান। ছোলার পানি পান করা মুখের ব্রনের প্রদাহ থেকে রক্ষা করবে।এবং ছোলা বেটে মুখে দিলে দেউত ব্রন দূর হবে। তাই কাচা ছোলা খাওয়ার অভ্যাস করুন।
লেবু- লেবু প্রাকৃতিক ব্লিচিং হিসাবে কাজ করে। ব্রন দূর করতে লেবুর রস দিয়ে কটনের সাহায্যে আলতো করে ঘষে মুখের ময়লা দূর করুন।লেবুর রয়াএর সাথে মিশাতে পারেন গোলাপ পানি,মধু, ভিটামিন ই।
মধু- মধু যেমন আমাদের শরিরের জন্য খুব উপকারি তেমনি ব্রনের জন্যেও উপকারি। রাতে ঘুমানো আগে ভালো করে মুখ ধুয়ে মুখে মধু লাগিয়ে সুয়ে পরুন। এবং সকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।মধুর সাথে দারুচিনির গুরা মিশিয়ে ব্রনের উপর লাগিয়ে রাখুন।ভালো ফলাফল পেতে সারা রাত রাখতে পারেন।
গ্রিন টি- গ্রিন টি ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার পাশাপাশি মেটাবলিজম বাড়িয়ে ওওজন কমাতে সাহায্য করে। এতে থাকা প্রচুর পরিমাণে এন্টি অক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর পাশাপাশি ব্রন দূর করে। এবং ফেটে যাওয়া ত্বকের সমস্যাকেও রক্ষা করে।
অলিভ অয়েল- ব্রনের জেদি কালো দাগ দূর করতে অলিভ অয়েল খুবি কার্যকর। অলিভ অয়েল এন্টি ব্যাকটেরিয়াল বিশিষ্ট রয়েছে যা ত্বকের ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। অলিভ অয়েলে রয়েছে ভিটামিন ই এবং ক্যারোটিন যা ত্বককে ভালো রাখতে সহায়তা করে।মনে রাখবেন শুধু মাত্র ড্রাই স্কিন যাদের তারা অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন।তৈলাক্ত স্কিনে অলিভ অয়েল ব্যবহার না করাই ভালো।
স্ক্রাব-সপ্তাহে দুই দিন ফেইস স্ক্রাব করুন।ব্রন বলিরেখা দাগছোপ কমাতে নিজেই তৈরি করুন ফেসস্ক্রাব।পাকা পেপে এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে এন্টি অক্সিডেন্ট এর সাহায্যে ত্বকের ব্রনের সমস্যা দূর হবে।পাকা পেপের সাথে অল্প পরিমানে ময়দা,চিনি,লেবুর রস মধু মিশিয়ে একটি মিশ্রন তৈরি করে মুখে স্ক্রাব করুন। ১০/১৫ মিনিট ধরে এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
উপরক্তা কার্যবিধি মেনে চলে ইনশাআল্লাহ ব্রনের সমস্যা শতভাগ নিরমুল হবে।
নিজের প্রতি যত্নশীল হউন,সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন।
ধন্যবাদ।।।
